Blandad träning...
När jag var ute och sprang med Roger kände jag mig starkare i benen, mage och rygg vilket möjliggjorde att jag kunde ta ut löpstegen och få mer kraft i löpningen. Det ska bli spännande att se mitt resultat nu när jag blandar löpträning med alternativ träning på CMS. Där kör jag styrke- och konditionspass i form av step och dans.
Under loppet kändes det som att jag hade mer att ge vilket var en häftig känsla. Jag följer min egen träningsutveckling med spänning för att se åt vilket håll det går. Målet är att orka göra bra ifrån mig på O-ringen i juli.
Kommentarer
Trackback
