/ Allmänt / Träning / Träningsdagbok /

Löpning på barmark

 
Äntligen!! Äntligen kom jag ut, första gången denna månad. Efter en månad utan löpträning kände jag mig som en kalv på grönbete. Efter kyla, förkylning och knäskada kunde jag äntligen knyta på mig skorna och ge mig ut på en skön runda. Rundan gick i ett lugnt tempo och mitt knä höll. Nu är det bara att se framåt och ta tag i den fortsatta träningen så att jag är redo inför loppet den 23/4.
 
Efter det långa uppehållet så inser jag hur viktig löpning är för mig, det är där jag kan rensa mina tankar samt tanka välbehövlig energi. Det var så skönt att få springa i skogen på barmark, känna skogens härliga dofter och en längtan till våren. Det ljusnar för mig och ute :-).