Dagens träning bestod av tempoväxling, som jag önskade. Hmm förstod att det skulle bli jobbigt för både knopp och kropp när Roger gladeligen ger sig iväg med orden täpp till mellanrummet. Haha lättare sagt när hjärnan hela tiden talade om för benen att
det var lite tungt och att det behövdes en paus. Tacksam för att Roger har ett fantastiskt tålamod med mig när vi tränar peppade han mig runt 6 km. Denna form av träning ska jag köra fler gånger, min kropp och framför allt knopp behöver det. Nu efteråt
känns det som vanligt väldigt skönt.
